← К статье
Маковые сырники
ГотовоеППЗавтрак

Маковые сырники

3 порции392 ккал/порция

Нежные сырники с маком на рисовой муке. Их можно разложить по контейнерам и подать с мягким творогом и сгущёнкой.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

392
ккал
30,5
белки
14,9
жиры
33,1
углев.

Ингредиенты на 3 порции

  • Творог 5%(пластовой)360 г
  • Яйцо1 шт
  • Рисовая мука70 г
  • Мак25 г
  • Сгущённое молоко45 г
  • Творог мягкий 5%(мягкий)120 г

Приготовление

  1. 1

    В миске: пластовый творог 2 пачки, одно яйцо, рисовая мука, мак, подсластитель — 3 мерные ложечки.

  2. 2

    Обжариваем с каждой стороны до золотистого цвета, при желании доводим при 180 гр 5-7 мин в духовке.

  3. 3

    В контейнеры, а рядом соусники: творог мягкий и сгущёнка.