Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом — фото 1

Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом — фото 2

Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом — фото 3

Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом — фото 4

Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом — фото 5

ГотовоеПП Ужин Обед Второе

Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом

Name: Спагетти с индейкой, шампиньонами и шпинатом
Yield: 3 порции
Ingredients: 160 г Паста спагетти; 120 г Ветчина; 250 г Шампиньоны; 200 г Помидоры черри; 125 г Шпинат; 120 г Творожный сыр; 80 г Соус томатный; 20 г Томатная паста; 150 мл Молоко 3.2%; 200 мл Вода питьевая; 30 г Пармезан; Итальянские травы по вкусу; Паприка по вкусу; Соль по вкусу; Перец чёрный по вкусу

3 порции489 ккал/порция

Сытные спагетти с ветчиной из грудки индейки, шампиньонами, черри и шпинатом в кремовом томатном соусе. Блюдо готовится в одной глубокой сковороде и удобно раскладывается по контейнерам.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

489
ккал: 25,8
белки: 19
жиры: 54,9
углев.

Ингредиенты на 3 порции

Паста спагетти160 г
Ветчина(из грудки индейки)120 г
Шампиньоны250 г
Помидоры черри200 г
Шпинат125 г
Творожный сыр120 г
Соус томатный80 г
Томатная паста20 г
Молоко 3.2%150 мл
Вода питьевая200 мл
Пармезан30 г
Итальянские травыпо вкусу
Паприкапо вкусу
Сольпо вкусу
Перец чёрныйпо вкусу

Приготовление

1
Всё сразу — в глубокую сковороду: спагетти, ломтики шампиньонов, ветчина, черри, шпинат, томатная паста, творожный сыр, томатный соус, молоко и вода, а ещё итальянские травы, паприка, соль и перец.
2
Закрыть крышкой и держать на среднем огне 12–15 минут. Мешать время от времени: так макароны не склеятся и ровно впитают соус.
3
Убрать с огня и как следует размешать — соус станет кремовым.
4
Разложить по контейнерам, сверху — тёртый пармезан.