Банановый кекс с йогуртом и шоколадом

Name: Банановый кекс с йогуртом и шоколадом
Total time: 40 min
Yield: 3 порции
Ingredients: 240 г Банан; 3 шт Яйцо; 120 г Мука пшеничная; 280 г Йогурт греческий; 100 мл Миндальное молоко; 30 г Протеин; 60 г Шоколад; 1½ ч. л. Разрыхлитель; Подсластитель по вкусу

⏱ ~40 мин3 порции515 ккал/порция

Мягкий банановый кекс с греческим йогуртом, протеином и шоколадом. Готовится в одном контейнере и подходит для порционной заготовки.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

515
ккал: 30,5
белки: 15,3
жиры: 65,9
углев.

Йогурт греческий: жирность автор не указал, расчёт по греческому йогурту пониженной жирности (USDA 170903)

Ингредиенты на 3 порции

Банан240 г
Яйцо3 шт
Мука пшеничная120 г
Йогурт греческий(2уп. по 140г)280 г
Миндальное молоко(или обычное)100 мл
Протеин30 г
Шоколад60 г
Разрыхлитель1½ ч. л.
Подсластитель(по вкусу, 10 мер. л.; ФитПарад)по вкусу

Приготовление

1
Всё сразу. Ингредиенты из списка соединить прямо в контейнере, в духовку на 40 минут при 180 °C.