Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 1

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 2

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 3

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 4

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 5

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 6

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 7

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе — фото 8

Готовоебелковое рыбное паста итальянская Второе

Ракушки с красной рыбой в томатном соусе

Name: Ракушки с красной рыбой в томатном соусе
Total time: 30 min
Yield: 4 порции
Cuisine: Итальянская
Ingredients: 250 г Ракушки крупные (паста); 200 г Мини-моцарелла; 350 г Филе лосося; 200 г Помидоры черри; 60 г Шпинат; 250 г Соус томатный с базиликом; 40 г Пармезан

⏱ ~30 мин4 порции604 ккал/порция

Крупные ракушки-пасты фаршируются шпинатом, мини-моцареллой, кубиками свежего лосося и черри, кладутся в томатный соус с базиликом, запекаются 11 минут в аэрогриле 180°C. Посыпаются пармезаном. Быстрый ужин на 3-4 порции.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

604
ккал: 39,8
белки: 24,1
жиры: 55,4
углев.

Ингредиенты на 4 порции

Ракушки крупные (паста)250 г
Мини-моцарелла200 г
Филе лосося350 г
Помидоры черри200 г
Шпинат60 г
Соус томатный с базиликом250 г
Пармезан40 г

Приготовление

1
Крупные ракушки-пасту отварить в подсоленной воде до готовности (10-12 мин).
2
Промыть холодной водой — остановить процесс варки.
3
Лосось нарезать кубиками, слегка посолить.
4
В каждую ракушку выложить: лист шпината → шарик мини-моцареллы → кусочек лосося → черри (или половинку).
5
На дно жаропрочной формы выложить томатный соус с базиликом. Сверху — фаршированные ракушки.
6
Запечь в аэрогриле 180°C, режим «рыба», ~11 минут (или в духовке 200°C 12-15 мин).
7
Достать, посыпать пармезаном, подавать.