Салат с тунцом и яйцом
Классика для быстрого обеда — открыл банку тунца, отварил яйцо, готово. Одна порция.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 356
- ккал
- 36,5
- белки
- 20,9
- жиры
- 4,4
- углев.
Ингредиенты
- Тунец консервированный в с/с(1 банка ~120 г, слить воду)100 г
- Яйцо варёное(вкрутую)2 шт
- Огурец100 г
- Укроппо вкусу
- Масло оливковое8 мл
- Соль2 г
Приготовление
- 1
Яйца отварить вкрутую (10 минут), остудить, очистить, нарезать четвертинками.
- 2
Тунец слить из банки, размять вилкой.
- 3
Огурец нарезать кубиком.
- 4
Зелень порубить.
- 5
Смешать всё, полить оливковым маслом, посолить по вкусу.