Котлеты из индейки с морской капустой («Йод») — фото 1

Котлеты из индейки с морской капустой («Йод») — фото 2

Котлеты из индейки с морской капустой («Йод») — фото 3

Котлеты из индейки с морской капустой («Йод») — фото 4

Котлеты из индейки с морской капустой («Йод») — фото 5

ГотовоеПП Ужин Обед Второе

Котлеты из индейки с морской капустой («Йод»)

Name: Котлеты из индейки с морской капустой («Йод»)
Yield: 2 порции
Ingredients: 300 г Фарш индейки; 150 г Лук репчатый; 100 г Морская капуста консервированная; 1 шт Яйцо; Соль по вкусу; Перец по вкусу

2 порции

Нежные котлеты из фарша индейки с луковым пюре и морской капустой, тушённые на сковороде.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

без учёта морской капусты: данных о составе консервированной капусты нет

299
ккал: 35
белки: 13,5
жиры: 7
углев.

Ингредиенты на 2 порции

Фарш индейки300 г
Лук репчатый(луковое пюре)150 г
Морская капуста консервированная(в КБЖУ не учтено)100 г
Яйцо1 шт
Сольпо вкусу
Перецпо вкусу

Приготовление

1
Морскую капусту хорошенько сполоснуть.
2
Смешать все продукты.
3
Руками слепить котлетки.
4
Плеснуть на сковороду немного воды и томить котлеты под крышкой на маленьком огне 20–25 минут.