Куриные котлеты с кабачком и зеленью — фото 1

Куриные котлеты с кабачком и зеленью — фото 2

Куриные котлеты с кабачком и зеленью — фото 3

Куриные котлеты с кабачком и зеленью — фото 4

Куриные котлеты с кабачком и зеленью — фото 5

ГотовоеПП Ужин Обед Второе

Куриные котлеты с кабачком и зеленью

Name: Куриные котлеты с кабачком и зеленью
Total time: 55 min
Yield: 4 порции
Ingredients: 250 г Фарш куриный; 400 г Кабачок; Укроп по вкусу; 150 г Лук репчатый; 1 шт Яйцо; Перец чёрный по вкусу; Соль по вкусу; Паприка по вкусу

⏱ ~55 мин4 порции145 ккал/порция

Запечённые куриные котлеты с тёртым кабачком, луком, укропом и специями.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

145
ккал: 14,3
белки: 6,8
жиры: 6,9
углев.

Ингредиенты на 4 порции

Фарш куриный250 г
Кабачок400 г
Укроппо вкусу
Лук репчатый150 г
Яйцо1 шт
Перец чёрныйпо вкусу
Сольпо вкусу
Паприкапо вкусу

Приготовление

1
Кабачок. Очистить, мелко натереть, посолить и оставить на 15 минут, затем слить сок.
2
Лук. Очистить и измельчить в блендере.
3
Котлеты. Соединить все продукты и сформировать котлетки.
4
Духовка. 35-40 мин при 170 градусах.