Омлет с черри и шпинатом
Запечённый омлет с помидорами черри, шпинатом и итальянскими травами.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 195
- ккал
- 16,8
- белки
- 11,9
- жиры
- 4,7
- углев.
Ингредиенты
- Яйцо2 шт
- Молоко 3.2%10 мл
- Помидоры черри50 г
- Шпинат замороженный30 г
- Итальянские травы сухие(итальянские травы, например)по вкусу
- Сольпо вкусу
Приготовление
- 1
Помыть овощи. Помидоры разрезать на половинки.
- 2
Тушить томаты вместе со шпинатом 5 минут.
- 3
Взбить яйца с молоком, итальянскими травами и солью.
- 4
Вылить омлетную смесь на овощи.
- 5
Запекать в духовке при 180 градусах 15-20 минут.