Салат с творогом и зеленью
Максимум белка на минимум калорий. Хорош на ужин или ранний перекус.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 239
- ккал
- 32,3
- белки
- 9,2
- жиры
- 7
- углев.
Ингредиенты
- Творог 5%180 г
- Огурец100 г
- Укроппо вкусу
- Лук зелёный15 г
- Соль1 г
Приготовление
- 1
Творог выложить в миску, размять вилкой.
- 2
Огурец нарезать мелким кубиком.
- 3
Укроп и зелёный лук мелко порубить.
- 4
Смешать всё, посолить, при желании добавить чайную ложку сметаны.