Салат с творогом и зеленью
Максимум белка на минимум калорий. Хорош на ужин или ранний перекус.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- ккал
- 239
- белки
- 32.3
- жиры
- 9.2
- углев.
- 7
Ингредиенты
- Творог 5%180 г
- Огурец1 шт
- Укроп10 г
- Лук зелёный15 г
- Соль1 г
Приготовление
- Творог выложить в миску, размять вилкой.
- Огурец нарезать мелким кубиком.
- Укроп и зелёный лук мелко порубить.
- Смешать всё, посолить, при желании добавить чайную ложку сметаны.