Салат с яйцом и шпинатом
Быстрый салат из яиц и свежего шпината. Много белка и железа.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 368
- ккал
- 24,4
- белки
- 26,1
- жиры
- 9,3
- углев.
Ингредиенты
- Яйцо варёное(вкрутую)3 шт
- Шпинат80 г
- Огурец100 г
- Укроппо вкусу
- Лимон(сок)15 г
- Масло оливковое8 мл
- Соль2 г
Приготовление
- 1
Яйца отварить вкрутую, остудить, очистить, нарезать половинками.
- 2
Шпинат промыть, обсушить.
- 3
Огурец нарезать соломкой.
- 4
Смешать всё, добавить масло, соль, лимонный сок.