Рыбный шашлык с помидорами черри
Запечённые шашлычки из рыбного филе с помидорами черри и прованскими травами.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 140
- ккал
- 23,2
- белки
- 3,8
- жиры
- 2,7
- углев.
Ингредиенты на 4 порции
- Филе рыбы500 г
- Помидоры черри(принято 15 г за 1 шт)240 г
- Сольпо вкусу
- Перецпо вкусу
- Прованские травыпо вкусу
Приготовление
- 1
Подготовить продукты и специи. Рыбное филе берём без костей и кожи.
- 2
Рыбу порезать кубиками размером с черри, посолить, поперчить, посыпать травами и подождать 10 минут.
- 3
Шпажки облить холодной водой и нанизать рыбу вперемежку с помидорами.
- 4
20-25 минут в духовке на 170-180 градусах.