Шпинатная лепёшка с творожным сыром, горбушей и авокадо
Шпинатная лепёшка с творожным сыром, слабосолёной горбушей, авокадо и томатами. Яркий и сытный вариант для быстрого ПП-перекуса.
Войти и добавить в заготовкуКБЖУ на порцию
- 616
- ккал
- 30,2
- белки
- 25,6
- жиры
- 69,4
- углев.
Ингредиенты на 2 порции
- Шпинат150 г
- Яйцо2 шт
- Мука пшеничная160 г
- Творожный сыр75 г
- Горбуша слабосолёная75 г
- Авокадо90 г
- Помидор90 г
Приготовление
- 1
Шпинат с яйцами — в блендер, пробить в однородную массу, потом всыпать муку и ещё раз пробить.
- 2
Застелить противень пергаментом, налить тесто и разогнать его в квадрат толщиной 2-3 мм.
- 3
15 минут в духовке на 180°C с конвекцией.
- 4
Готовую лепёшку надрезать: от центра к одному из краёв.
- 5
Разложить по секторам творожный сыр, горбушу, авокадо и томаты.
- 6
Сворачивать по частям, начав с разрезанного края.







