Запечённая паста с тунцом, шпинатом и фетой

КБЖУ на порцию

409

ккал

33,4

белки

14,2

жиры

37

углев.

Ингредиенты на 3 порции

• Тунец консервированный300 г
• Макароны120 г
• Фета120 г
• Помидоры черри250 г
• Шпинат150 г
• Чеснок3 зубчика
• Оливковое масло12 г
• Прованские травыпо вкусу

Приготовление

1. 1

   Макароны сварить до мягкости.

2. 2

   Уложить шпинат, фету, тунец, чеснок и помидоры черри в контейнер или форму, сбрызнуть маслом, сверху — прованские травы.

3. 3

   Около 30 минут держать в духовке при 180°C, после чего вилкой размять содержимое, всыпать макароны и как следует размешать.