Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 1

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 2

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 3

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 4

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 5

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 6

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 7

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт) — фото 8

белковое птица с сыром Мясное заморозка Второе

Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт)

Name: Рулетики из индейки с беконом, шпинатом и моцареллой (8 шт)
Total time: 45 min
Yield: 8 порций
Ingredients: 1.2 кг Грудка индейки; 8 слайсов Бекон; 200 г Моцарелла; 300 г Помидоры черри; 50 г Шпинат свежий; 100 г Панировочные сухари; 2 шт Яйцо куриное; 2 ст. л. Сметана 20%; 1 ч. л. Соль

❄ Заморозка~45 мин8 порций493 ккал/порция

Отбитые стейки из индейки, заправленные беконом, шпинатом, черри и моцареллой, свёрнутые рулетом, обмакнутые в кляр и панировочные сухари. 8 штук — заморозка. Готовятся из заморозки в духовке/аэрогриле с сочным центром и хрустящей корочкой.

Войти и добавить в заготовку

КБЖУ на порцию

ккал: 493
белки: 58.6
жиры: 21.8
углев.: 11.6

Ингредиенты

Грудка индейки1.2 кг
Бекон8 слайсов
Моцарелла200 г
Помидоры черри300 г
Шпинат свежий50 г
Панировочные сухари100 г
Яйцо куриное2 шт
Сметана 20%2 ст. л.
Соль1 ч. л.

Приготовление

Шпинат промыть, убрать стебли. Черри нарезать слайсами, моцареллу поделить на 8 частей.
Грудку индейки разрезать на 8 стейков, хорошо отбить (особенно края). Посолить.
На каждый кусок выложить: бекон → шпинат → черри → моцарелла.
Свернуть плотным рулетом, подвернуть края (можно закрепить зубочисткой).
Смешать яйца, сметану, соль и перец → кляр.
Обмакнуть рулет в кляр, обвалять в панировочных сухарях.
Заморозить в один слой, после — вакуумировать.