Салат с курицей и авокадо

КБЖУ на порцию

378

ккал

37,9

белки

20,6

жиры

11,8

углев.

Ингредиенты

• Куриная грудка отварная(отварная или запечённая)120 г
• Авокадо80 г
• Огурец100 г
• Листья салата40 г
• Лимон(сок)15 г
• Масло оливковое5 мл
• Соль2 г

Приготовление

1. 1

   Куриную грудку отварить или запечь, остудить, нарезать кубиком.

2. 2

   Авокадо разрезать, удалить косточку, нарезать кубиком, сбрызнуть лимонным соком.

3. 3

   Огурец нарезать соломкой.

4. 4

   Листья салата порвать.

5. 5

   Смешать всё, добавить масло и соль по вкусу.