Мягкое манговое мороженое

КБЖУ на порцию

расчёт на 1 порцию

341

ккал

5,6

белки

17,3

жиры

48,4

углев.

Ингредиенты

• Манго замороженное(замороженного)250 г
• Молоко(или свежевыжатый апельсиновый сок)50 г
• Авокадо(небольшого спелого)100 г

Приготовление

1. 1

   Замороженное манго вынуть, подождать минут 10 и порезать кубиками (около 2 см).

2. 2

   Сложить манго и авокадо в блендер и подлить немного молока — без жидкости гладкой массы не получится.

3. 3

   Взбить до состояния крема и сразу подавать, со свежими ягодами или семечками.