Котлеты с брынзой и шпинатом

КБЖУ на порцию

ккал

271

белки

21.4

жиры

15.5

углев.

9.4

Ингредиенты

• Фарш куриный500 г
• Брынза200 г
• Шпинат75 г
• Лук репчатый150 г
• Чеснок10 г
• Яйцо1 шт
• Панировочные сухари50 г

Приготовление

1. Шпинат с брынзой припустить на сковородке.
2. Смешать фарш с луком, яйцом и сухарями.
3. Сформировать котлеты: в середину каждой уложить начинку из брынзы и шпината, защипнуть края.
4. Заморозить.