Говядина с овощами

КБЖУ на порцию

402

ккал

35,4

белки

23,7

жиры

12,7

углев.

Ингредиенты на 4 порции

• Говядина650 г
• Перец болгарский350 г
• Кабачок300 г
• Лук красный150 г
• Соус соевый3 ст.л.
• Масло оливковое1 ст.л.
• Чеснок2 зубчик

Приготовление

1. 1

   Говядину нарежьте крупными кусочками.

2. 2

   Болгарский перец, кабачок и красный лук нарежьте крупно.

3. 3

   Смешайте мясо и овощи с соевым соусом, оливковым маслом и раздавленным чесноком.

4. 4

   Сложите в пакет для заморозки и уберите в морозилку.